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食疗养生食谱大全 养生食谱做法推荐

时间:2019-12-23 11:10 作者:admin

  现在养生是一个热门话题,养生不仅是从生活◁☆●•○△习惯开始改变,最重要的就是饮食☆△◆▲■健康,食疗养生★◇▽▼•是公认的最安全,最科学的养生方式之一。今天为你介绍食疗养生食谱大全,我们一起来看看养生食谱做法。

  2、除南瓜和▷•●鲜百合外,所有材料下锅,加清水5碗,大火◆▼烧开后,转文火煲1个小时;

  2、取小刀,沿枇杷外皮轻轻刮一★▽…◇▪▲□◁圈,削去茎杆,轻松退去外皮,切开除去内核;

  1、乌鸡斩大块,用一块姜拍散,一撮花椒煮开水,把乌鸡▲=○▼放入焯开,捞出洗净;

  2、另一块姜切片,和乌鸡,红枣,玫瑰一起放入◇•■★▼煲•□▼◁▼中,煲1小时,调入盐、胡椒粉;

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